OS MAIORES DESAFIOS DA AMAMENTAÇÃO

Uma maneira natural, benéfica e amplamente recomendada de alimentar o bebê é através da amamentação. Não é à toa que 85% das mulheres que engravidam planejam amamentar seus filhos por pelo menos 3 meses, porém, infelizmente, nem sempre as coisas saem como o planejado nessa fase.

A amamentação é uma habilidade que pode levar algum tempo para ser aprendida, portanto é importante estar preparada para enfrentar os maiores desafios da amamentação antes de começar.

A lactação

Antes mesmo do bebê nascer, o organismo da mulher já começa a se preparar para produzir o leite e, para realizar essa produção, conta com uma série de hormônios e nutrientes que devem estar disponíveis nas quantidades adequadas. Por esta razão é fundamental que a mulher realize exames que detectem quaisquer possíveis carências nutricionais ou desequilíbrios hormonais antes de engravidar, durante a gestação e depois, quando estiver amamentando.

O leite materno é uma substância dinâmica que muda em resposta às necessidades do bebê. Se um bebê nasce prematuro, por exemplo, o organismo da mulher irá produzir um leite mais rico em proteínas, calorias e outros elementos específicos para suprir as necessidades deste bebê que precisa de um aporte maior de nutrientes para poder se desenvolver.

Até mesmo durante as mamadas o leite muda. No início ele tem um sabor mais doce para despertar o interesse do bebê e, termina com um leite mais rico em gordura e proteína para promover a saciedade.

Os benefícios da amamentação

Amamentar traz benefícios para a vida toda, tanto para mãe quanto para o bebê.

Para as mamães, amamentar proporciona uma chance menor de depressão pós-parto, ajuda a queimar mais calorias e, por isso, perder mais rápido o peso adquirido durante a gravidez, além de diminuir os riscos de osteoporose, câncer de mama, colo do útero e ovário.

Muito além dos benefícios para a saúde, a amamentação ajuda a fortalecer o vínculo entre mãe e filho, promovendo benefícios emocionais de curto e longo prazo para cada um. É fácil de perceber que a amamentação é muito reconfortante para os bebês, sendo uma maneira rápida e segura de acalmá-lo quando está com sono, com fome ou desconfortável com algo.

Entre os benefícios que o aleitamento materno traz para os bebês estão:

Risco reduzido de infecções de ouvido, alergias e resfriados;
Risco reduzido de diabetes tipo 2 e obesidade mais tarde na vida;
Capacidade melhorada de combater infecções e melhor imunidade;
Menor risco de síndrome de morte súbita infantil;
Risco reduzido de diarreia.

Os maiores desafios da amamentação

Amamentar é de fato maravilhoso, mas nem tudo são flores. Apesar de 85% das futuras mamães planejarem amamentar por pelo menos três meses, a realidade é que nem todas conseguem atingir este objetivo. Boa parte das mulheres têm problemas com a amamentação nos primeiros dias de vida do bebê, porém, com a prática, resiliência e paciência, amamentar vai ficando mais fácil a cada dia que passa.

Os maiores desafios da amamentação incluem:

1- Encontrar uma posição confortável: lembre-se que isto é algo totalmente novo para a mãe e para o bebê por mais que amamentar seja instintivo. Muitas mães encontram dificuldades para acertar a posição ideal que permita que ela e o bebê fiquem confortáveis.

2- Saber com que frequência amamentar: entender as necessidades do bebê pode ser um grande desafio no início. As mães ficam na dúvida se estão deixando o bebê com fome ou se estão alimentando-o demais.

3- Problemas nos mamilos: muitas mães relatam que seus mamilos ficam sensíveis quando começam a amamentar. Problemas como pega incorreta podem de fato deixar os mamilos doloridos demais para a amamentação por um tempo.

4- Produção de leite insuficiente: por diversas razões, inclusive emocionais, a produção de leite materno pode se tornar insuficiente. Recorrer às fórmulas pode ser necessário em alguns casos.

5- Cansaço: amamentar cansa e os recém-nascidos costumam acordar repetidamente à noite e precisam de alimentação noturna frequente.

6- Equilíbrio de responsabilidades: a amamentação exige muito mais trabalho da mãe do que do parceiro. Portanto, é essencial que haja a divisão de responsabilidades entre ambos, já que a responsabilidade de amamentar é exclusiva da mãe.

7- Trabalho fora de casa: muitas mulheres precisam passar algum tempo longe de seus bebês para trabalhar e por isso precisam encontrar maneiras de alimentar seus bebês enquanto estão fora. Extrair o leite materno manualmente ou com uma bomba pode levar tempo e ser desconfortável também.

Mesmo com todos os desafios, o ato de amamentar é um momento único e especial na vida da mãe e do bebê e, por isso, merece atenção, paciência, força e muito amor. A educação e o apoio de um especialista em amamentação podem ajudar a evitar muitos dos possíveis problemas com o aleitamento materno.

Referências:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/232401#challenges_and_risks