CABELO ANTES E DEPOIS DA GRAVIDEZ

QUAIS AS MUDANÇAS MAIS COMUNS?

A gravidez é um período que traz muitas mudanças, especialmente para o corpo da mulher. Importantes alterações e atividades hormonais acontecem durante e depois da gestação e isso é refletido de diversas maneiras, inclusive nos cabelos. O cabelo antes e depois da gravidez  pode sofrer mudanças bastante significativas que podem impactar na autoestima das futuras mamães.

Saiba quais são as mudanças mais comuns observadas nos cabelos das mulheres antes, durante e depois da gravidez.

Como é o cabelo antes de engravidar

Antes de engravidar, os fios de cabelo feminino estão sob influência normal das alterações hormonais que ocorrem no ciclo menstrual, da genética, dos hábitos alimentares e da ingestão hídrica que cada mulher tem. Perder cabelo todos os dias faz parte do curso de vida natural do cabelo e, perder entre 50 a 150 fios do couro cabeludo por dia é normal.

O ciclo de vida do cabelo é dividido em três fases:

1: fase anágena, que é a fase de crescimento do fio.

2: fase catágena, que é o fim do crescimento ativo do fio.

3: fase telógena, que é a fase final de repouso em que o cabelo “morre” e eventualmente cai.

Aproximadamente 90% do cabelo está crescendo a todo momento, enquanto os outros 10% estão entrando na fase telógena (fase final). Este ciclo de nascimento, crescimento e morte dos fios de cabelo representa um sistema dinâmico único que se repete de 8 a 10 vezes durante a vida humana.

O ciclo do cabelo é controlado por vários hormônios e fatores de crescimento locais. Pequenas mudanças hormonais e ambientais podem potencialmente afetar a dinâmica normal do ciclo do cabelo e, por isso, quando uma mulher engravida, é bastante comum que ocorram mudanças nos cabelos. Sendo assim, o cabelo antes e depois da gravidez  pode assumir aspectos bem distintos e, a futura mamãe precisa se preparar para lidar com mais esta mudança.

O cabelo durante a gravidez

Muitas alterações hormonais ocorrem durante a gravidez e, podemos destacar principalmente o aumento dos níveis de progesterona e estrogênio. A progesterona, que é o hormônio liberado pelos ovários que ajuda a manter a gravidez e, o estrogênio, não só estimula o crescimento de novos fios de cabelo como também impede que os fios que deveriam cair, caiam do couro cabeludo.

O número de fios perdidos diariamente é reduzido durante a gestação, pois estes hormônios influenciam os folículos capilares a permanecerem em sua fase de crescimento (fase anágena) por mais tempo do que normalmente. No segundo e terceiro trimestres da gravidez, por exemplo, apenas cerca de 10% dos cabelos estão em fase telógena (morte e queda do fio).

Outra mudança percebida nos cabelos das mulheres durante a gravidez é o aumento no diâmetro da fibra capilar. Essa mudança no diâmetro do cabelo também pode contribuir para a sensação de cabelo mais cheio, grosso e volumoso durante a gestação.

De forma geral, quando a mulher está grávida os fios que deveriam cair não caem, e o cabelo fica mais espesso e cheio. Esta é a fase que as futuras mamães mais gostam e se sentem satisfeitas com a aparência do próprio cabelo.

O cabelo depois da gravidez

Logo depois do parto, o ciclo de vida do cabelo volta ao normal e os cabelos que ficaram no couro cabeludo durante toda a gestação caem ao mesmo tempo. Este processo é chamado de eflúvio telógeno e a maioria das mulheres passa por ele após dar à luz.

Neste período, a queda de cabelo parece assustadoramente excessiva, porém ela representa apenas a eliminação dos fios adicionais que foram mantidos na fase anágena e não foram perdidos durante a gestação. Apesar de comum, a queda de cabelo pós parto é considerada um grande incômodo e possivelmente representa uma condição de pânico, principalmente para as mamães de primeira viagem. 

A perda de cabelo pode ocorrer de dois a quatro meses após o parto e, cerca de 30% do cabelo pode entrar no estado de repouso telógeno. Geralmente, este processo de queda dos fios continua por 6 a 24 semanas, mas raramente persiste por até 15 meses.

Mesmo que esta queda excessiva de cabelo seja desesperadora para algumas mulheres, é importante ressaltar que ela é temporária. O crescimento e todo o ciclo normal de vida do cabelo é corrigido por si só dentro de seis a doze meses.

Tabela comparativa do cabelo antes e depois da gravidez:

CABELO ANTES DA GRAVIDEZ (permanente)	CABELO DURANTE A GRAVIDEZ (temporária)	CABELO DEPOIS DA GRAVIDEZ (temporária)
Ciclo de vida normal com as três fases ocorrendo:   Fase anágenaFase catágenaFase telógena   Os fios estão sob as influências normais dos hormônios e hábitos de vida da mulher.	Os fios permanecem mais tempo em fase anágena e poucos fios atingem a fase telógena.   Os fios estão sofrendo as influências do aumento expressivo do estrogênio e da progesterona.   O resultado é um cabelo mais grosso, cheio e volumoso.	Cerca de 30% dos fios entram em fase telógena ao mesmo tempo (eflúvio telógeno).   Os fios voltam às influências normais dos hormônios e o ciclo de vida do cabelo volta ao normal.   O resultado é uma queda expressiva de fios de cabelo e por isso uma aparência de cabelo mais ralo, menos volumoso.

Referências:

https://helloclue.com/articles/cycle-a-z/hair-changes-during-pregnancy

Piérard-Franchimont C, Piérard GE. Alterations in hair follicle dynamics in women. Biomed Res Int. 2013;2013:957432.

https://americanpregnancy.org/pregnancy-health/hair-loss-during-pregnancy