Estar atenta ao próprio corpo é essencial quando se está tentando engravidar, pois o corpo da mulher já envia sinais logo nas primeiras semanas de gestação, que podem ir muito além da ausência de menstruação. Algumas mulheres podem notar sintomas como manchas na pele ou dor de cabeça, outras podem apenas perceber atraso na menstruação e algumas mulheres não apresentam sintoma algum.De fato, cada mulher é única e algumas simplesmente não percebem nada de diferente. No entanto, existem 7 primeiros sinais de gravidez que podem ser notados por boa parte das mulheres já na primeira semana após a concepção.
1- Ausência de menstruação: este é o sinal mais representativo de uma gravidez, pois assim que o óvulo é fecundado, o corpo começará a produzir gonadotrofina coriônica humana (hCG). Esse hormônio ajuda o corpo a manter a gravidez e também “sinaliza” para que os ovários parem de liberar óvulos maduros a cada mês. Entretanto, algumas mulheres podem continuar menstruando durante a gestação, mas normalmente esse sangramento será mais curto ou mais leve do que uma menstruação normal.
2- Aumento da temperatura basal: a temperatura normal do corpo alguns graus mais alta também pode ser um sinal de gravidez. Algumas mulheres podem notar a temperatura aumentar mais facilmente durante a prática de uma atividade física ou em dias quentes, por exemplo.
3- Fadiga: este sintoma pode aparecer durante todo e qualquer momento da gestação, porém ele é mais comumente percebido nas primeiras semanas. A sensação de fadiga acontece porque os níveis de progesterona disparam e o corpo passa a fazer um esforço muito grande para sustentar a gestação até o fim, fazendo a mulher se sentir mais sonolenta e exausta. Priorizar a quantidade e qualidade do sono é essencial nesta fase.
4- Aumento da frequência cardíaca: o coração pode começar a bater mais rápido e com mais força para suprir as demandas sanguíneas do início da gestação. Por isso, palpitações e arritmias são um tanto quanto comuns durante a gravidez e isso normalmente se deve também às mudanças hormonais deste período.
5- Mudanças de humor: irritabilidade, ansiedade, euforia e depressão, são estados emocionais comuns do início ao fim gravidez e, em alguns casos, até no pós-parto. Isso ocorre devido ao aumento significativo dos níveis de estrogênio e progesterona, que tornam as mulheres naturalmente mais emocionais ou reativas do que o normal.
6- Constipação: as alterações hormonais da concepção podem desacelerar o sistema digestivo, fazendo algumas mulheres se sentirem constipadas e inchadas. Esse sinal do início da gestação é bastante semelhante aos sintomas do período pré-menstrual, por isso, algumas mulheres se confundem e não dão importância para ele.
7- Sensibilidade a odores e aversões alimentares: o aumento da sensibilidade a sabores e odores é comumente relatado no início da gestação. Esta sensibilidade pode ser muito relevante, uma vez que ela pode causar muito desconforto, náuseas e até vômitos. A repulsa por certos alimentos também pode estar presente nas primeiras semanas de gestação, causando algumas dificuldades para a mulher no dia a dia.
Se você percebeu que está com um ou mais destes 7 primeiros sinais de gravidez, significa, então, que você está grávida?
Não necessariamente, pois nem todos esses sintomas são exclusivos da gravidez.
É importante observar também que a gestação, especialmente nas primeiras semanas, nem sempre causa sintomas perceptíveis. A melhor e mais certeira maneira de descobrir se está grávida é fazendo um teste de gravidez.
Referências:
https://www.healthline.com/health/pregnancy/early-symptoms-timeline
https://www.medicalnewstoday.com/articles/pregnancy-symptoms-week-1#when-to-test